Höre auf Dein Herz

Deine Gedanken können Dich täuschen

Deine Veränderung mit Therapie und Coaching


Ich verstehe, dass Eltern manchmal mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert sind. Schule, Haushalt, die Arbeitsstelle -all dies unter einen Hut zu bekommen, braucht Energie und kann Stress erzeugen. 

Wie gestresster dann die Eltern sind, umso mehr spürt das Dein Kind und so entsteht das Hamsterrad vom Stress.

Bist du gereizt oder ungeduldig mit den Kindern, weil Deine innere Stimme (ich nenne diese den inneren Kritiker), Dich ununterbrochen antreibt, Dich zu Höchstleistung zwingt, obwohl Du eigentlich Ruhe brauchst? 

Es kann auch sein, dass der innere Kritiker dafür sorgt, dass Du es immer allen recht machen musst, dass Du Dir keine Fehler erlauben kannst oder andere nicht enttäuschen darfst? Unter dem Motto ; Zuerst die Familie, dann ich?

Vielleicht drehen sich Deine Gedanken pausenlos im Kreis, wie ein Karussell, dass nicht mehr anhält , weil Du immer wieder darüber nachdenkst, wie Du es besser machen könntest?

Bist Du oft müde und erschöpft, weil Dir alles Zuviel wird?

Wie wäre es, wenn Du :

- der Anker in Deiner Familie wirst und in schwierigen Situationen ruhig          bleiben kannst?
- wieder in Deine volle Kraft kommst?
- Deine limitierenden Blockaden und Glaubenssätze lösen kannst?
- Deine Gedanken selbst steuern kannst?
- mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehst?

Mit effektiven Methoden aus der ursachenorientierten Hypnose, dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und der Gestalttherapie, lösen wir tiefsitzende Blockaden, Ängste und negative Glaubenssätze. Es sind alles Methoden, die direkt beim Unterbewusstsein ansetzen und darum schnelle und tiefwirkende Resultate erzielen.

Durch mein Coaching lernst Du, Deine Stärken zu erkennen. Ebenfalls fördere ich Deinen Selbstwert. Auf diese Art werden die Veränderungen langfristig und vor allem nachhaltig sein. Du erhältst Tools mit denen Du Dir selbst helfen kannst, mit Deinen Gefühlen besser umzugehen und immer wieder in die Ruhe zurückzukehren. Das Coaching ist Lösungs-, Ziel- und Ressourcenorientiert.

Ich kann Dir helfen, aus dem Teufelskreis Deiner Gedanken zu kommen und Dich von lästigen Gewohnheiten zu befreien, damit Du endlich das Leben führen kannst, dass Du dir wünschst. Vom Chaos zur Klarheit, von der Trennung zur Verbindung, von der Blockade in den Fluss. 

Das Leben darf leicht sein!

Was erwartet Dich in meinem Coaching?

Ich zeige Dir, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst und von Innen nach Aussen lebst. Somit kannst Du dein Erleben selbst bestimmen. 

Wir setzten Ziele und schauen wie wir diese effektiv und schnell in die Tat umsetzten können.

​Wir lösen Ängste und Blockaden, die Dich daran hindern, Dein volles Potenzial zu leben. Wir decken limitierende Glaubenssätze auf und verwandeln diese ins Positive. 

Ich gebe Dir Übungen an die Hand, welche Dir im Alltag helfen, in der Ruhe zu bleiben und zusammen erstellen wir einen Plan, wie Du zu Deinem neuen Ich werden kannst.

Wir erhöhen Deine Selbstliebe und somit auch Deinen Selbstwert. Auch werden wir Deine Resilienz stärken, dass Du bei jedem Sturm einen klaren Kopf bewahren kannst.

Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie ersetzt. ​

Mit welchen Methoden arbeite ich?

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  • Core Pädagogik (von Innen nach Aussen leben)
  • ursachenorientierte Hypnose
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 
  • EBK (Emotionales befreiendes Klopfen)
  • systemische Arbeit
  • Methoden aus der Gestalttherapie, Life und Familiencoaching
 Happy Hearts Coaching
​Nadine Hollmann
Baselmattweg 172
​4123 Allschwil
 Mobile: +41 76 364 85 84
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 info@happyhearts.ch
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