Höre auf Dein Herz |
Deine Gedanken können Dich täuschen |
Dein Kind muss nicht anders werden. Es darf wieder entdecken, wer es wirklich ist.
Manchmal verändert sich ein Kind.
Es wird stiller.
Ängstlicher. Wütender.
Zieht sich zurück.
Hat plötzlich Bauchweh vor der Schule.
Zweifelt an sich selbst oder glaubt, nicht gut genug zu sein.
Und als Eltern stehen wir daneben und denken:
„Wie kann ich meinem Kind nur helfen?“
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Gespräche, Tipps, Übungen, Belohnungen, Erklärungen – und trotzdem scheint dein Kind in seinen Sorgen, Ängsten oder Gedanken festzustecken.
Ich möchte dir und deinem Kind einen anderen Weg zeigen.
Denn dein Kind ist nicht seine Angst. Es ist nicht seine Wut. Es ist nicht seine Unsicherheit. Und es ist auch nicht das, was es über sich selbst denkt. Hinter all dem ist ein Kind, das von Natur aus neugierig, lebendig, kreativ und voller Lebensenergie ist.
Diese innere Kraft kann manchmal von Sorgen, Druck, Erlebnissen oder ganz vielen Gedanken überlagert sein.
Aber sie geht nicht verloren.
Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem dein Kind wieder Zugang zu dieser eigenen Stärke finden darf.
Nicht indem ich ihm beibringe, immer positiv zu denken.
Nicht indem wir schwierige Gefühle wegmachen.
Und auch nicht, indem wir ihm eine rosarote Brille aufsetzen.
Sondern indem dein Kind Schritt für Schritt erfahren darf:
„Ich bin mehr als das, was gerade in meinem Kopf passiert.“ Gedanken sind nicht immer die Wahrheit
Unser Kopf erzählt uns den ganzen Tag Geschichten.
„Ich schaffe das nicht.“
„Alle anderen sind besser als ich.“
„Was, wenn etwas Schlimmes passiert?“
„Ich bin nicht gut genug.“
Für ein Kind können solche Gedanken unglaublich echt wirken. Doch Gedanken kommen und gehen. Manche fühlen sich wunderbar an. Andere machen Angst oder Druck und manchmal glauben wir einen Gedanken einfach, weil er gerade da ist.
Im Coaching darf dein Kind entdecken, dass es nicht jedem Gedanken folgen muss. Es darf Abstand gewinnen. Durchatmen.
Wieder neugierig werden und vielleicht plötzlich merken:
„Ah … ich muss das gerade gar nicht lösen. Ich kann einfach schauen, was als Nächstes kommt.“
Für welche Themen kann Kindercoaching hilfreich sein?
Ich begleite Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren unter anderem bei:
- Ängsten und Sorgen
- Prüfungs- und Schulängsten
- Mobbing und Ausgrenzung
- geringem Selbstwertgefühl
- fehlendem Selbstvertrauen
- starken oder überwältigenden Gefühlen
- Stress und Überforderung
- Unsicherheiten und innerem Druck
- Veränderungen und schwierigen Lebenssituationen
- Schlafproblemen
- dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen
Dabei schauen wir immer auf das Kind als ganzen Menschen – nicht nur auf das Problem.
Was dein Kind im Coaching erfahren darf
Es darf erleben, dass es mit seinen Gefühlen nicht falsch ist.
Es darf entdecken, dass Gedanken nicht bestimmen müssen, wie es ihm geht.
Es darf wieder Vertrauen in seine eigene Wahrnehmung entwickeln.
Es darf erkennen, dass Stärke nicht bedeutet, niemals Angst zu haben.
Und es darf erfahren:
„In mir ist etwas, das auch dann da ist, wenn es gerade schwierig ist.“
Etwas Ruhiges.
Etwas Klares.
Etwas Kraftvolles.
Sein ganz eigener innerer Ort, an den es immer wieder zurückfinden kann.
Du möchtest Deinem Kind helfen und wünscht Dir eine gesunde und glückliche Zukunft für Dein Kind?
Kinder kommen in eine Welt voller kontinuierlicher Veränderungen. Wir leben in einer schnelllebenden Zeit, es muss immer schneller und besser sein.
Ich mache den Kindern und Jugendlichen nichts vor oder setzte Ihnen gar eine rosarote Brille auf, um Sie vor Schwierigkeiten fernzuhalten. Ich zeige Kindern und Jugendlichen, wie sie sich trotz Veränderungen und Druck von Aussen, einen sicheren inneren Hafen aufbauen können und ihre Resilienz stärken können.
Im Coaching wird Dein Kind und Jugendlicher lernen, sein Leben selbstbewusst und vor allem auf Ressourcen fokussiert zu gestalten. Dadurch wird auch das Zusammenleben in der Familie harmonischer.
Gerne integriere ich Therapieformen in das Coaching ein, Sei es EMDR, EFT, Hypnose oder systemische Aufstellung. Je nach dem zu was Dein Kind Lust hat.
Dein Kind ist genau richtig, so wie es ist.
Nun liegt es an Dir - Ruf mich an oder schreibe mir eine Mail.
Wie läuft das Kindercoaching ab?
Beim ersten Treffen schauen wir, wie viele Sitzungen ca. notwendig sein werden. Bei Themen wie zum Beispiel; Probleme beim Ein - und Durchschlafen, Angst vor Hunden oder Spinnen, Prüfungsangst, können schon 1-2 Sitzungen reichen. Bei Themen wie Mobbing, geringer Selbstwert oder das Selbstvertrauen aufbauen, braucht es eventuell ein Coaching, welches mehrere Sitzungen beinhaltet.
Ein Coaching ist das Integrieren von neuen Gewohnheiten und ist nicht in einem Mal erledigt, hält jedoch ein Leben lang.
Ich gebe Euch jeweils Übungen mit nach Hause, um das Gelernte zu wiederholen und so nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie ersetzt.
Ein Coaching ist das Integrieren von neuen Gewohnheiten und ist nicht in einem Mal erledigt, hält jedoch ein Leben lang.
Ich gebe Euch jeweils Übungen mit nach Hause, um das Gelernte zu wiederholen und so nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie ersetzt.
Mit welchen Methoden wird im Coaching gearbeitet?
- Core Pädagogik, 3 Prinzipein nach Sidney Banks (von Innen nach Aussen leben)
- ursachenorientierte Hypnose
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- EBK (Emotionales befreiendes Klopfen)
- systemische Arbeit
- Methoden aus dem Life und Familiencoaching
Happy Hearts Coaching
Nadine Hollmann Baselmattweg 172 4123 Allschwil |
Mobile: +41 76 364 85 84
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