Höre auf Dein Herz |
Deine Gedanken können Dich täuschen |
Leben von innen nach aussen
Manchmal versuchen wir, das Leben zu "managen". Wir wollen alles richtig machen, die Kontrolle behalten, den Alltag meistern, die Kinder verstehen, uns selbst nicht verlieren.
Dann kommt dieser Moment, in dem wir spüren: Es kann nicht so weiter gehen, ich habe keine Kraft mehr.
Der Weg zurück nach innen
In meinem Coaching geht es nicht darum, Dich zu verändern. Es geht darum, dich wieder zu erkennen. Zu erkennen, was schon immer da war unter all den Gedanken, Rollen und Erwartungen.
Wenn Du beginnst, von innen nach aussen zu leben, öffnet sich etwas: Das Denken wird klarer, Gefühle dürfen kommen und gehen und das Leben wird - ganz einfach- leichter.
Du beginnst zu verstehen, dass Du nicht Deine Vergangenheit bist und der gegenwärtige Moment alles ist was zählt. Du bist schon ganz, auch wenn du es manchmal vergisst.
Wenn du wieder hörst, was Dein Herz flüstert, dann wird der Alltag leichter. Beziehungen entspannter und Sorgen verlieren ihre Macht.
Nicht weil sich das Aussen verändert, sondern weil du aus deiner inneren Klarheit heraus beginnst zu leben..
Bei mir gibt es kein "Mach Dich" besser, sondern ein liebevolles Erinnern daran, wer du wirklich bist und welche Kraft in dir steckt. Ein Raum, in dem Du still sein darfst, um Dich selbst wieder zu hören.
Lass uns gemeinsam Dein inneres Leuchten wiederfinden!
Was erwartet Dich in meinem Coaching?
Ich zeige Dir, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst und von Innen nach Aussen lebst. Somit kannst Du dein Erleben selbst bestimmen.
Wir setzten Ziele und schauen wie wir diese effektiv und schnell in die Tat umsetzten können.
Wir lösen Ängste und Blockaden, die Dich daran hindern, Dein volles Potenzial zu leben. Wir decken limitierende Glaubenssätze auf und verwandeln diese ins Positive.
Ich gebe Dir Übungen an die Hand, welche Dir im Alltag helfen, in der Ruhe zu bleiben und zusammen erstellen wir einen Plan, wie Du zu Deinem neuen Ich werden kannst.
Wir erhöhen Deine Selbstliebe und somit auch Deinen Selbstwert. Auch werden wir Deine Resilienz stärken, dass Du bei jedem Sturm einen klaren Kopf bewahren kannst.
Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie ersetzt.
Wir setzten Ziele und schauen wie wir diese effektiv und schnell in die Tat umsetzten können.
Wir lösen Ängste und Blockaden, die Dich daran hindern, Dein volles Potenzial zu leben. Wir decken limitierende Glaubenssätze auf und verwandeln diese ins Positive.
Ich gebe Dir Übungen an die Hand, welche Dir im Alltag helfen, in der Ruhe zu bleiben und zusammen erstellen wir einen Plan, wie Du zu Deinem neuen Ich werden kannst.
Wir erhöhen Deine Selbstliebe und somit auch Deinen Selbstwert. Auch werden wir Deine Resilienz stärken, dass Du bei jedem Sturm einen klaren Kopf bewahren kannst.
Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie ersetzt.
Mit welchen Methoden arbeite ich?
- 3 Prinzipien nach Sidney Bank (von Innen nach Aussen leben)
- ursachenorientierte Hypnose
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- EBK (Emotionales befreiendes Klopfen)
- systemische Arbeit
- Methoden aus der Gestalttherapie, Life und Familiencoaching
Happy Hearts Coaching
Nadine Hollmann Baselmattweg 172 4123 Allschwil |
Mobile: +41 76 364 85 84
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